11.2 km | 01:07:22 | 06:01/km日期: 2017-02-11 15:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 76
Pace: 01'02" / 06'15" / 06'18" / 06'22" / 06'17" / 05'53" / 06'01" / 05'52" / 05'54" / 05'18" / 06'06" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 10443 / 10443 |
2 | | 06'16" (+00'16") | 744 / 11187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
198.85 km On cloud 累積 :
727.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'02" | 00:01'02" |
2 | 06'15" | 00:07'17" |
3 | 06'18" | 00:13'35" |
4 | 06'22" | 00:19'57" |
5 | 06'17" | 00:26'14" |
6 | 05'53" | 00:32'07" |
7 | 06'01" | 00:38'08" |
8 | 05'52" | 00:44'00" |
9 | 05'54" | 00:49'54" |
10 | 05'18" | 00:55'12" |
11 | 06'06" | 01:01'18" |
11.2 | 05'51" | 01:02'24" |