Killegg Double 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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19.6 km | 01:41:26 | 05:10/km

日期: 2017-02-11 18:18 - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

Pace: 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'29" / 05'08" / 05'21" / 04'53" / 04'58" / 05'01" / 04'52" / 04'58" / 04'59" / 04'58" / 05'21" / 04'55" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 05'11" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 136.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'38"	00:11'16"
3	05'46"	00:17'02"
4	05'29"	00:22'31"
5	05'08"	00:27'39"
6	05'21"	00:33'00"
7	04'53"	00:37'53"
8	04'58"	00:42'51"
9	05'01"	00:47'52"
10	04'52"	00:52'44"
11	04'58"	00:57'42"
12	04'59"	01:02'41"
13	04'58"	01:07'39"
14	05'21"	01:13'00"
15	04'55"	01:17'55"
16	04'54"	01:22'49"
17	04'57"	01:27'46"
18	04'55"	01:32'41"
19	05'11"	01:37'52"
19.6	05'53"	01:41'26"

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朋友動態

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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