安伊 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

安伊桃園
ID 5896

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5.1 km | 00:30:31 | 05:59/km

日期: 2013-10-16 17:42 - 地點: 老地方 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'43" / 05'35" / 05'51" / 05'49" / 06'04" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+01'04")

1001 / 1001

2

05'49"

(12'32")

05'38"

1031 / 2032

3

05'50"

(18'22")

05'43" (+00'05")

1019 / 3052

4

05'51"

(24'13")

05'49" (+00'11")

1002 / 4055

5

06'08"

(30'21")

06'02" (+00'24")

1015 / 5070

6

00'10"

(30'31")

09'04" (+03'26")

18 / 5089

10月累積里程 : 140.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

小肥貓, Min 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'35"	00:12'18"
3	05'51"	00:18'09"
4	05'49"	00:23'58"
5	06'04"	00:30'02"
5.1	05'24"	00:30'31"

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