鐵男 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
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8.1 km | 00:45:24 | 05:36/km

日期: 2017-02-12 16:45 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'52" / 05'37" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'13" / 06'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 103.21 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳庭陞（Sean), 張程嘉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'52"	00:17'02"
4	05'37"	00:22'39"
5	05'44"	00:28'23"
6	05'36"	00:33'59"
7	05'32"	00:39'31"
8	05'13"	00:44'44"
8.1	06'56"	00:45'25"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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