10.1 km | 01:04:43 | 06:23/km日期: 2017-02-14 19:54 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'37" / 06'44" / 06'37" / 06'37" / 06'33" / 06'12" / 06'20" / 05'59" / 05'35" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'38") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.11 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'37" | 00:13'08" |
| 3 | 06'44" | 00:19'52" |
| 4 | 06'37" | 00:26'29" |
| 5 | 06'37" | 00:33'06" |
| 6 | 06'33" | 00:39'39" |
| 7 | 06'12" | 00:45'51" |
| 8 | 06'20" | 00:52'11" |
| 9 | 05'59" | 00:58'10" |
| 10 | 05'35" | 01:03'45" |
| 10.1 | 07'11" | 01:04'43" |
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