YSL 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

YSL 高雄
ID 271943

單車 (4)

U BIKE
已使用了 3 年 9 個月 12 天
共騎了 97.8 km

捷安特
已使用了 6 年 4 個月 30 天
共騎了 224.7 km

黑光
已使用了 8 年 4 個月 30 天
共騎了 35929.7 km

阿婆牌
已使用了 10 年 9 個月 15 天
共騎了 11404.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:17:19

半馬 : 02:27:27

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8666.5 km |

43244.3 km
2024 年 :

612.8 km |

7121.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	30.2	489.0
Oct	81.6	699.5
Sep	50.7	790.6
Aug	36.4	468.7
Jul	35.7	541.1
Jun	12.2	1161.5

群組 (2)

４０男
平平安安鐵戀人

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里程碑 (92)

2019/12/28 賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:17:19
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2018/03/25 賀！YSL 破PB - 半馬 | 02:27:27
2018/03/18 賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:40:57
2018/03/11 賀！YSL 破PB - 半馬 | 02:36:43
2018/02/25 賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:47:59
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2017/09/19 恭喜 YSL 獲得 1500 推
2017/03/08 恭喜 YSL 獲得 1000 推

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5.7 km | 00:45:47 | 08:01/km

日期: 2017-02-14 19:03 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'52" / 08'01" / 07'59" / 08'20" / 08'05" / 07'49" /

2月累積里程 : 100.98 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'01"	00:15'53"
3	07'59"	00:23'52"
4	08'20"	00:32'12"
5	08'05"	00:40'17"
5.7	07'48"	00:45'48"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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