10.1 km | 01:07:31 | 06:39/km日期: 2017-02-12 06:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11575 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 07'58" / 07'07" / 06'43" / 06'40" / 06'38" / 06'28" / 06'37" / 06'23" / 06'38" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'26") | 1000 / 1000 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'04" (+01'33") | 1006 / 2006 | 172 / 82 |
| 3 | | 06'40" (+01'09") | 1005 / 3012 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+01'10") | 1006 / 4019 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+01'03") | 1007 / 5027 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 6027 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'37" (+01'06") | 1009 / 7037 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'19" (+00'48") | 1008 / 8045 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'34" (+01'03") | 1008 / 9054 | 169 / 89 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10056 | 176 / 102 |
| 11 | | 05'12" | 137 / 10193 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.48 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
194.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'07" | 00:15'05" |
| 3 | 06'43" | 00:21'48" |
| 4 | 06'40" | 00:28'28" |
| 5 | 06'38" | 00:35'06" |
| 6 | 06'28" | 00:41'34" |
| 7 | 06'37" | 00:48'11" |
| 8 | 06'23" | 00:54'34" |
| 9 | 06'38" | 01:01'12" |
| 10 | 05'33" | 01:06'45" |
| 10.1 | 05'33" | 01:07'31" |
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