林嘉信 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉信新北市
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7.0 km | 00:57:26 | 08:12/km

日期: 2017-02-14 18:19 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 07'32" / 07'40" / 07'55" / 09'22" / 07'43" / 08'27" / 08'29" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 108.18 km

mizuno wave rider18 累積 : 651.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'40"	00:15'12"
3	07'55"	00:23'07"
4	09'22"	00:32'29"
5	07'43"	00:40'12"
6	08'27"	00:48'39"
7	08'29"	00:57'08"
7.0	244'55"	00:57'28"

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