9.3 km | 00:53:48 | 05:45/km日期: 2017-02-16 05:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 9114 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'40" / 05'43" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 1001 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1006 / 2007 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 3008 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 4015 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5016 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1002 / 6019 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1003 / 7022 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 8028 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'36" | 1002 / 9030 | 167 / 106 |
| 10 | | 05'27" | 332 / 9363 | 166 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 Rider 19 累積 :
299.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'48" | 00:29'01" |
| 6 | 05'49" | 00:34'50" |
| 7 | 05'47" | 00:40'37" |
| 8 | 05'42" | 00:46'19" |
| 9 | 05'37" | 00:51'56" |
| 9.3 | 05'36" | 00:53'48" |
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