李聖楷 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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12.3 km | 01:04:01 | 05:12/km

日期: 2017-02-17 19:45 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'20" / 05'13" / 05'19" / 05'12" / 05'19" / 05'17" / 05'15" / 05'17" / 05'11" / 05'13" / 03'47" /

2月累積里程 : 468.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

喉吼吼, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'20"	00:15'38"
4	05'13"	00:20'51"
5	05'19"	00:26'10"
6	05'12"	00:31'22"
7	05'19"	00:36'41"
8	05'17"	00:41'58"
9	05'15"	00:47'13"
10	05'17"	00:52'30"
11	05'11"	00:57'41"
12	05'13"	01:02'54"
12.3	03'47"	01:04'01"

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