5.3 km | 00:30:55 | 05:50/km日期: 2017-02-18 07:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'22" / 05'17" / 05'34" / 05'20" / 05'20" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 933 / 2933 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3933 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 4933 |
| 6 | | 06'37" (+01'20") | 370 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.74 km 
asics Gel Nimbus18 Lite show 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'17" | 00:12'39" |
| 3 | 05'34" | 00:18'13" |
| 4 | 05'20" | 00:23'33" |
| 5 | 05'20" | 00:28'53" |
| 5.3 | 06'45" | 00:30'56" |
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