Sandra Lee 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sandra Lee 基隆
ID 311289

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2.3 km | 00:20:14 | 08:50/km

日期: 2017-02-12 09:10 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 08'34" / 08'23" / 11'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'28" (+00'02")

997 / 997

2

08'30"

(16'57")

08'26"

1006 / 2004

3

03'17"

(20'14")

11'47" (+03'21")

278 / 2283

我很久沒喝奶昔了!剛剛跑好累喔~

2月累積里程 : 5.29 km

SKECHERS Burst輕量運動女鞋累積 : 29.7 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

Tina Chu 和 Rarry Lin 說推

·

Tina Chu 正確配速就不會累了呦！加油

2017-02-12 10:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'23"	00:16'57"
2.3	11'19"	00:20'14"

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