Joanna 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Joanna 高雄
ID 34726

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7.0 km | 00:56:17 | 08:02/km

日期: 2017-02-18 16:03 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 08'21" / 07'37" / 07'39" / 07'46" / 07'05" / 08'14" / 00'00" /

基本訓練
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跑澄清湖外環道太可怕了，差點和摩托車擦撞。

2月累積里程 : 172.30 km

廠牌型號累積 : 688.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Betty, 鐘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'37"	00:15'58"
3	07'39"	00:23'37"
4	07'46"	00:31'23"
5	07'05"	00:38'28"
6	08'14"	00:46'42"
7.0	09'38"	00:56'18"

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