5.0 km | 00:32:35 | 06:29/km日期: 2017-02-13 17:59 - 地點: 和實 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 07'02" / 06'35" / 07'05" / 05'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'22") | 252 / 252 |
| 2 | | 06'55" (+01'14") | 241 / 493 |
| 3 | | 06'44" (+01'03") | 243 / 737 |
| 4 | | 06'44" (+01'03") | 242 / 979 |
| 5 | | 06'35" (+00'54") | 230 / 1209 |
| 6 | | 06'30" (+00'49") | 248 / 1458 |
| 7 | | 06'37" (+00'56") | 243 / 1701 |
| 8 | | 06'39" (+00'58") | 242 / 1944 |
| 9 | | 06'29" (+00'48") | 246 / 2191 |
| 10 | | 06'38" (+00'57") | 248 / 2439 |
| 11 | | 06'43" (+01'02") | 272 / 2712 |
| 12 | | 06'30" (+00'49") | 251 / 2963 |
| 13 | | 06'32" (+00'51") | 252 / 3216 |
| 14 | | 06'31" (+00'50") | 245 / 3461 |
| 15 | | 06'28" (+00'47") | 257 / 3719 |
| 16 | | 06'09" (+00'28") | 248 / 3968 |
| 17 | | 06'22" (+00'41") | 246 / 4214 |
| 18 | | 06'12" (+00'31") | 260 / 4475 |
| 19 | | 05'54" (+00'13") | 251 / 4726 |
| 20 | | 05'41" | 257 / 4983 |
| 21 | | 06'19" (+00'38") | 30 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.67 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'02" | 00:13'53" |
| 3 | 06'35" | 00:20'28" |
| 4 | 07'05" | 00:27'33" |
| 5 | 05'59" | 00:33'32" |
| 5.0 | 04'33" | 00:33'36" |
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