李聖楷 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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11.1 km | 00:59:08 | 05:19/km

日期: 2017-02-20 16:44 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55

Pace: 04'54" / 04'57" / 05'09" / 05'18" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 07'03" /

2月累積里程 : 468.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

李清輝, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'57"	00:09'51"
3	05'09"	00:15'00"
4	05'18"	00:20'18"
5	05'21"	00:25'39"
6	05'23"	00:31'02"
7	05'25"	00:36'27"
8	05'31"	00:41'58"
9	05'30"	00:47'28"
10	05'31"	00:52'59"
11	05'30"	00:58'29"
11.1	07'03"	00:59'08"

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