Kimi Hsiao 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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7.9 km | 00:47:02 | 05:57/km

日期: 2013-10-21 17:36 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 05'55" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 05'52" / 05'47" /

恢復跑，慢慢跑

10月累積里程 : 156.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 小蔡和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	06'00"	00:18'08"
4	05'59"	00:24'07"
5	05'57"	00:30'04"
6	05'58"	00:36'02"
7	05'52"	00:41'54"
7.9	05'47"	00:47'02"

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