5.0 km | 00:23:49 | 04:44/km日期: 2017-02-19 22:44 - 地點: 南台甜甜圈 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4423 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 04'45" / 04'35" / 04'41" / 04'54" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1005 / 1005 | 189 / 112 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1008 / 2013 | 186 / 113 |
| 3 | | 04'33" | 1005 / 3019 | 185 / 117 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1007 / 4026 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1008 / 5034 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'45" | 00:09'28" |
| 3 | 04'35" | 00:14'03" |
| 4 | 04'41" | 00:18'44" |
| 5 | 04'54" | 00:23'38" |
| 5.0 | 06'48" | 00:23'49" |
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