11.1 km | 01:00:00 | 05:25/km日期: 2017-02-20 21:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'22" / 04'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1008 / 1008 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'47") | 1005 / 2013 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'43") | 1001 / 3015 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'45") | 1001 / 4016 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'25" (+00'39") | 1007 / 5023 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'27" (+00'41") | 1006 / 6030 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'26") | 1001 / 7032 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'25" (+00'39") | 1006 / 8038 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'27") | 1012 / 9050 | 177 / 108 |
| 10 | | 05'18" (+00'32") | 1008 / 10059 | 176 / 106 |
| 11 | | 04'46" | 1008 / 11068 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.66 km 
Mizuno Wave Rider 19(國旗色） 累積 :
539.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'30" | 00:17'05" |
| 4 | 05'32" | 00:22'37" |
| 5 | 05'25" | 00:28'02" |
| 6 | 05'30" | 00:33'32" |
| 7 | 05'16" | 00:38'48" |
| 8 | 05'24" | 00:44'12" |
| 9 | 05'16" | 00:49'28" |
| 10 | 05'22" | 00:54'50" |
| 11 | 04'48" | 00:59'38" |
| 11.1 | 05'48" | 01:00'00" |
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