10.6 km | 01:22:57 | 07:48/km日期: 2013-10-10 06:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'47" / 07'03" / 06'59" / 08'52" / 07'57" / 08'10" / 08'26" / 07'17" / 07'47" / 07'36" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'03" | 00:14'50" |
| 3 | 06'59" | 00:21'49" |
| 4 | 08'52" | 00:30'41" |
| 5 | 07'57" | 00:38'38" |
| 6 | 08'10" | 00:46'48" |
| 7 | 08'26" | 00:55'14" |
| 8 | 07'17" | 01:02'31" |
| 9 | 07'47" | 01:10'18" |
| 10 | 07'36" | 01:17'54" |
| 10.6 | 08'10" | 01:22'57" |
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