9.2 km | 01:29:07 | 09:42/km日期: 2017-02-19 16:48 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'57" / 09'27" / 09'41" / 09'50" / 09'43" / 10'17" / 09'54" / 09'44" / 09'54" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+00'07") | 182 / 9182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'27" | 00:18'24" |
| 3 | 09'41" | 00:28'05" |
| 4 | 09'50" | 00:37'55" |
| 5 | 09'43" | 00:47'38" |
| 6 | 10'17" | 00:57'55" |
| 7 | 09'54" | 01:07'49" |
| 8 | 09'44" | 01:17'33" |
| 9 | 09'54" | 01:27'27" |
| 9.2 | 09'08" | 01:29'07" |
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