6.1 km | 00:41:35 | 06:48/km日期: 2017-02-21 21:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 06'47" / 06'57" / 06'55" / 07'06" / 06'32" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'02") | 1001 / 1001 | 167 / 90 |
2 | | 06'44" (+00'12") | 1005 / 2007 | 170 / 86 |
3 | | 06'55" (+00'23") | 1003 / 3011 | 169 / 85 |
4 | | 06'53" (+00'21") | 1004 / 4015 | 169 / 85 |
5 | | 07'04" (+00'32") | 1003 / 5019 | 171 / 82 |
6 | | 06'32" | 1009 / 6029 | 170 / 89 |
7 | | 06'21" | 102 / 6131 | 163 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'47" | 00:13'22" |
3 | 06'57" | 00:20'19" |
4 | 06'55" | 00:27'14" |
5 | 07'06" | 00:34'20" |
6 | 06'32" | 00:40'52" |
6.1 | 07'00" | 00:41'35" |