10.0 km | 00:53:17 | 05:18/km日期: 2017-02-21 22:11 - 地點: 南台甜甜圈 - 平均心率: 168 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9689 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'16" / 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 04'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1003 / 1003 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'23" (+00'37") | 1011 / 2015 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1001 / 3017 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 4017 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'35") | 1004 / 5022 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'16" (+00'30") | 1002 / 6024 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'31") | 1007 / 7032 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'15" (+00'29") | 1005 / 8037 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'16" (+00'30") | 1009 / 9046 | 179 / 105 |
| 10 | | 04'46" | 1006 / 10053 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'30" | 00:21'45" |
| 5 | 05'24" | 00:27'09" |
| 6 | 05'16" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'17" | 00:42'59" |
| 9 | 05'20" | 00:48'19" |
| 10 | 04'50" | 00:53'09" |
| 10.0 | 04'57" | 00:53'17" |
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