張艾薇 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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7.0 km | 00:46:20 | 06:36/km

日期: 2017-02-24 16:35 - 地點: 下班路上 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 91

Pace: 08'44" / 06'37" / 06'24" / 07'15" / 06'20" / 06'23" / 06'54" / 10'00" /

下午好^_^電療好之後我問醫生我等下可以去跑步嗎…醫生回當然可以啊醫生說我真的沒看過那麼愛跑步的人欸意志力那麼堅持哈哈我回說……是減肥的意志力啦(>﹏<)

2月累積里程 : 226.52 km

Saucony TRluMPH lso2 累積 : 984.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 陳百龍和其他 32 人說推

·

元翔（潔衣坊）這麼冷還出來跑
勇氣可嘉真是愛跑的

2017-02-24 17:32 ·

1 個人推

briant2266 真的粉愛跑，意志力超強

2017-02-26 09:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'37"	00:15'21"
3	06'24"	00:21'45"
4	07'15"	00:29'00"
5	06'20"	00:35'20"
6	06'23"	00:41'43"
7	06'54"	00:48'37"
7.0	09'07"	00:48'49"

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