YSL 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

YSL 高雄
ID 271943

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5.6 km | 00:37:09 | 06:36/km

日期: 2017-02-23 18:47 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'56" / 06'36" / 06'32" / 06'35" / 06'30" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'31")

06'36" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'31"

(20'03")

06'31" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'35"

(26'38")

06'35" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'30"

(33'08")

06'30"

1000 / 5000

6

04'00"

(37'09")

06'24"

625 / 5625

2月累積里程 : 100.98 km

SAUCONY 黑累積 : 739.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	06'32"	00:20'04"
4	06'35"	00:26'39"
5	06'30"	00:33'09"
5.6	06'25"	00:37'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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