5.0 km | 02:00:51 | 24:04/km日期: 2017-02-26 07:01 - 總爬升: 773 m - 地點: 五峰旗聖母山莊 - 天氣: 雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 12'00" / 18'29" / 30'31" / 41'28" / 25'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'29" (+06'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'44" (+10'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'28" (+29'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'49" (+13'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+02'31") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 18'29" | 00:30'29" |
| 3 | 30'31" | 01:01'00" |
| 4 | 41'28" | 01:42'28" |
| 5 | 25'50" | 02:08'18" |
| 5.0 | 14'18" | 02:08'38" |
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