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    陳渼蘭 彰化
    ID 47131
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳渼蘭
    3.2 km | 00:20:17 | 06:25/km
    日期: 2013-10-22 20:49 - 地點: 青蛙跑去躲起來的田邊 - 天氣: 涼偏冷 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
    Pace: 06'06" / 06'37" / 06'42" / 05'29" /

    今晚馬路異常的寧靜，我索性用比平常更慢的速度欣賞這夜景。

    原本今日的有氧日.一早被通知週三的業務會議改至今日開...說好的五點也跳票了...本來退而求其次想說就算去跳半個小時也好...只是開完時哈欠連連.開完會只好悻悻然的滾回家..

    身累心更累...這路究竟怎麼跑下去呢???

    10月累積里程 : 79.00 km MIZUNO 累積 : 822.9 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    Ki Lo So, 胡芋子 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    ESONG 跑不下去用走的，慢慢地，可能又會想跑了！

    不過，如果路指得是另外一回事，例如人生道路、事業之路，那我也不知道怎麼跑，我是那種遇路跑路，遇山爬山，遇水就下水游的人，正所謂，船到橋頭自然直了。
    2013-10-22 21:36 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 曹大:謝謝看出我的雙關語..我會學學你的...這兒真是個溫暖的地方..外面天氣雖然冷....在這個世界大家都會互相加油打氣.真的是讓人倍感窩心啊...是啊.跑不動就用走的...只是時間長了些咩.終究會到終點的.是嗎?
    2013-10-22 21:43 ·
     1 個人推
    智源 蘭姐:沒關係, 明日再來1小時試試!
    2013-10-22 21:47 ·
    Ivy Lu 美蘭姐姐，記得明天體育場吃芥茉嗆蝦沙淇瑪（抱！惜惜～）
    2013-10-22 22:01 ·
    智源 哀,又沒跟到美食團,我又要繼續流淚啃我的營養口糧了!
    2013-10-22 22:06 ·
    陳渼蘭 哇...聽到吃的精神立馬來了....Ivy(我好愛妳哦)芥苿.蝦.沙淇瑪都是我愛的...
    2013-10-22 22:21 ·
    陳渼蘭 源哥:明天沒有我適合的課啊...一星期只有星期二是我能上的課..氣...
    2013-10-22 22:23 ·
    vinson 來運動場上課
    2013-10-23 07:34 ·
    陳渼蘭 雄大:我今晚的課是沙淇瑪課哦..別跟我搶...
    2013-10-23 09:12 ·
     1 個人推
    Ivy Lu 小源哥~別哭~我才不會忘記你的~~~太馬遇到丸子我再請她帶給你~加倍奉還! (一顆沙淇瑪變成兩顆沙淇瑪!!)
    2013-10-23 11:19 ·
    智源 Ivy:不是10倍奉還+紅利嗎?我是看到盜版的喔!
    2013-10-23 11:25 ·
     1 個人推
    Ivy Lu 小源哥~最近很聽話的乖乖跑步,所以"半澤直樹"只有FOLLOW到經典畫面的那段"加倍奉還"而已~ 囧rz~
    2013-10-23 11:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'37"00:12'43"
    306'42"00:19'25"
    3.205'27"00:20'17"

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