16.8 km | 02:07:27 | 07:36/km日期: 2013-10-21 04:08 - 平均心率: 62 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 08'07" / 07'37" / 07'43" / 07'20" / 07'40" / 08'04" / 07'53" / 07'25" / 07'33" / 07'34" / 07'41" / 07'36" / 07'26" / 07'24" / 07'13" / 07'06" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.51 km 
ASICS GEL-CONTEND 累積 :
1418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'37" | 00:15'44" |
| 3 | 07'43" | 00:23'27" |
| 4 | 07'20" | 00:30'47" |
| 5 | 07'40" | 00:38'27" |
| 6 | 08'04" | 00:46'31" |
| 7 | 07'53" | 00:54'24" |
| 8 | 07'25" | 01:01'49" |
| 9 | 07'33" | 01:09'22" |
| 10 | 07'34" | 01:16'56" |
| 11 | 07'41" | 01:24'37" |
| 12 | 07'36" | 01:32'13" |
| 13 | 07'26" | 01:39'39" |
| 14 | 07'24" | 01:47'03" |
| 15 | 07'13" | 01:54'16" |
| 16 | 07'06" | 02:01'22" |
| 16.8 | 08'03" | 02:07'27" |
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