6.8 km | 01:06:41 | 09:47/km日期: 2017-02-26 09:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 07'48" / 08'16" / 08'16" / 09'01" / 11'07" / 14'53" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'07" (+03'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'04" (+03'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'49" (+06'01") | 806 / 6806 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'16" | 00:16'04" |
3 | 08'16" | 00:24'20" |
4 | 09'01" | 00:33'21" |
5 | 11'07" | 00:44'28" |
6 | 14'53" | 00:59'21" |
6.8 | 14'02" | 01:10'40" |