10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2017-02-25 05:25 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'59" / 05'31" / 05'36" / 06'06" / 06'17" / 05'54" / 05'35" / 05'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'09") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 335.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 05'31" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 06'06" | 00:28'59" |
| 6 | 06'17" | 00:35'16" |
| 7 | 05'54" | 00:41'10" |
| 8 | 05'35" | 00:46'45" |
| 9 | 05'45" | 00:52'30" |
| 10.0 | 05'39" | 00:58'09" |
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