Eric Tsai 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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20.2 km | 01:53:29 | 05:37/km

日期: 2017-02-26 12:05 - 總爬升: 289 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 冰雨 - 卡路里: 1081 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'09" / 05'56" / 05'55" / 05'32" / 06'00" / 05'16" / 05'05" / 05'30" / 05'02" / 05'52" / 05'41" / 05'14" / 05'58" / 05'52" / 05'39" / 05'43" / 05'15" / 05'29" / 06'20" / 05'07" / 05'37" /

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Eric Tsai

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Eric Tsai

·

沒什麼好說的.
只是補點課(^_^.)

2月累積里程 : 194.93 km

鱷魚母子 11 累積 : 4004.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

裁, 黃偉誌和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

Far Chu 好快呀

2017-02-26 22:25 ·

1 個人推

Eric Tsai 快抽筋...@@

2017-02-27 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'56"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'32"	00:23'32"
5	06'00"	00:29'32"
6	05'16"	00:34'48"
7	05'05"	00:39'53"
8	05'30"	00:45'23"
9	05'02"	00:50'25"
10	05'52"	00:56'17"
11	05'41"	01:01'58"
12	05'14"	01:07'12"
13	05'58"	01:13'10"
14	05'52"	01:19'02"
15	05'39"	01:24'41"
16	05'43"	01:30'24"
17	05'15"	01:35'39"
18	05'29"	01:41'08"
19	06'20"	01:47'28"
20	05'07"	01:52'35"
20.2	05'31"	01:53'29"

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