Jung 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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4.0 km | 00:27:27 | 06:49/km

日期: 2017-03-01 06:16 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 06'37" / 06'45" / 07'07" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'10")

991 / 991

2

06'44"

(13'28")

06'37"

1017 / 2008

3

06'36"

(20'04")

06'39" (+00'02")

990 / 2998

4

07'16"

(27'20")

07'14" (+00'37")

1002 / 4001

5

00'07"

(27'27")

07'16" (+00'39")

16 / 4017

早安，小跑ㄧ下。
風好大。

3月累積里程 : 34.50 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1393.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

Roger, Kanai kuwa 和其他 18 人說推

·

李百信敖早晨運快樂哦～

2017-03-01 07:50 ·

1 個人推

黃宏仲早安！
運動快樂。

2017-03-01 08:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'37"	00:13'28"
3	06'45"	00:20'13"
4	07'07"	00:27'20"
4.0	05'50"	00:27'27"

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