5.6 km | 00:31:12 | 05:31/km日期: 2017-02-05 20:34 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'23" / 04'54" / 05'09" / 05'20" / 05'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'54") | 647 / 5647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'54" | 00:10'17" |
| 3 | 05'09" | 00:15'26" |
| 4 | 05'20" | 00:20'46" |
| 5 | 05'54" | 00:26'40" |
| 5.6 | 06'49" | 00:31'05" |
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