5.0 km | 00:26:52 | 05:19/km日期: 2017-03-01 16:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82
Pace: 04'48" / 05'17" / 05'23" / 05'32" / 06'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.02 km 
Mizuno WAVE EMPEROR WIDE 皇速 累積 :
115.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'17" | 00:10'05" |
| 3 | 05'23" | 00:15'28" |
| 4 | 05'32" | 00:21'00" |
| 5 | 06'18" | 00:27'18" |
| 5.0 | 05'11" | 00:27'32" |
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