7.1 km | 00:41:25 | 05:51/km日期: 2017-02-21 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'50" / 06'01" / 05'42" / 06'09" / 05'45" / 06'03" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'01" | 00:13'51" |
| 3 | 05'42" | 00:19'33" |
| 4 | 06'09" | 00:25'42" |
| 5 | 05'45" | 00:31'27" |
| 6 | 06'03" | 00:37'30" |
| 7 | 05'26" | 00:42'56" |
| 7.1 | 04'42" | 00:43'18" |
展開計圈分析
留言 
