4.1 km | 00:34:52 | 08:33/km日期: 2017-03-04 06:11 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 07'48" / 08'46" / 09'20" / 08'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.18 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'46" | 00:16'34" |
| 3 | 09'20" | 00:25'54" |
| 4 | 08'18" | 00:34'12" |
| 4.1 | 07'19" | 00:34'44" |
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