KK 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 309007

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5.6 km | 00:35:25 | 06:17/km

日期: 2017-03-04 06:35 - 地點: Tuen Mun - 天氣: Fine - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 05'05" / 06'20" / 06'24" / 06'10" / 06'44" / 07'26" /

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基本訓練

3月累積里程 : 266.68 km

NB All Terrain 累積 : 2016.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'20"	00:11'25"
3	06'24"	00:17'49"
4	06'10"	00:23'59"
5	06'44"	00:30'43"
5.6	07'28"	00:35'24"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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