張文祥 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

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14.4 km | 01:23:21 | 05:46/km

日期: 2017-02-26 15:21 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 06'30" / 05'51" / 05'34" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 05'47" / 06'01" / 06'15" / 05'56" / 06'04" / 05'17" / 05'34" /

基本訓練

2月累積里程 : 74.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'51"	00:12'21"
3	05'34"	00:17'55"
4	05'43"	00:23'38"
5	05'34"	00:29'12"
6	05'33"	00:34'45"
7	05'27"	00:40'12"
8	05'25"	00:45'37"
9	05'47"	00:51'24"
10	06'01"	00:57'25"
11	06'15"	01:03'40"
12	05'56"	01:09'36"
13	06'04"	01:15'40"
14	05'17"	01:20'57"
14.4	05'37"	01:23'21"

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