吳國誠 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.6 km | 00:41:25 | 07:22/km

日期: 2017-03-03 00:28 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 07'18" / 07'19" / 07'15" / 07'33" / 07'27" / 07'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.03 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張銘仁, 陳朝榮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'19"	00:14'37"
3	07'15"	00:21'52"
4	07'33"	00:29'25"
5	07'27"	00:36'52"
5.6	07'17"	00:41'25"

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朋友動態

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