happy0301 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

happy0301 台南
ID 57946

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10.1 km | 01:13:57 | 07:20/km

日期: 2013-10-21 20:24 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'44" / 07'56" / 11'57" / 07'24" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'40" / 06'08" / 05'24" / 06'08" /

10月累積里程 : 90.86 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 513.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

郭文全, liu hsuan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'56"	00:15'40"
3	11'57"	00:27'37"
4	07'24"	00:35'01"
5	06'48"	00:41'49"
6	06'48"	00:48'37"
7	06'40"	00:55'17"
8	06'40"	01:01'57"
9	06'08"	01:08'05"
10	05'24"	01:13'29"
10.1	06'04"	01:13'57"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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