汪志/tom 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.8 km | 01:03:16 | 06:25/km

日期: 2017-03-07 07:53 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'54" / 06'52" / 06'44" / 06'31" / 06'05" / 06'27" / 06'07" / 06'42" / 06'01" / 05'45" /

3月累積里程 : 175.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

帥亮哥, 劉興羽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'52"	00:13'46"
3	06'44"	00:20'30"
4	06'31"	00:27'01"
5	06'05"	00:33'06"
6	06'27"	00:39'33"
7	06'07"	00:45'40"
8	06'42"	00:52'22"
9	06'01"	00:58'23"
9.8	05'45"	01:03'16"

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