Juis 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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2.2 km | 00:12:28 | 05:40/km

日期: 2017-03-05 17:02 - 地點: 竹北東興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'31" / 05'45" /

新竹

Juis

星期日晚上換藥，好像沒什麼差～

深般若和江大俠~Arsene~ 說推

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新竹

Juis

星期六下午換藥

江大俠~Arsene~ 說推

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大致上可以走了, 還有感覺, 只能小跑步~
試看看~ 還沒兩公里就跑不動了~

3月累積里程 : 104.09 km

路邊攤涼鞋累積 : 341.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

一妹, Yi-ling 和其他 50 人說推

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觀看另 15 則留言

Lady恰恰 🍄 傷口挺不錯的呀～倒是要上新的藥膏前要再把傷口「嚕」乾淨在上藥哦！

姐專業的^^

2017-03-07 20:34 ·

2 個人推

claire0324 早安。。。這一跤感覺跌得不輕，希望傷口快快復原早日康復喔～～

2017-03-08 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'31"	00:11'19"
2.2	05'44"	00:12'28"

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