羅明中 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km

日期: 2017-02-12 19:34 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 44%

Pace: 05'50" / 05'59" / 05'50" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 05'39" / 06'13" / 05'55" / 05'41" / 10'47" /

2月累積里程 : 115.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃文癸, 劉慶瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'59"	00:11'49"
3	05'50"	00:17'39"
4	06'02"	00:23'41"
5	05'57"	00:29'38"
6	06'01"	00:35'39"
7	05'39"	00:41'18"
8	06'13"	00:47'31"
9	05'55"	00:53'26"
10	05'41"	00:59'07"
10.0	10'23"	00:59'18"

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