羅明中 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
ID 80360

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15.1 km | 01:32:52 | 06:09/km

日期: 2017-02-07 09:11 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'54" / 06'26" / 05'45" / 05'51" / 06'58" / 07'01" / 06'38" / 06'28" / 06'24" / 06'50" /

2月累積里程 : 115.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	05'47"	00:17'36"
4	05'45"	00:23'21"
5	05'49"	00:29'10"
6	05'45"	00:34'55"
7	05'54"	00:40'49"
8	06'26"	00:47'15"
9	05'45"	00:53'00"
10	05'51"	00:58'51"
11	06'58"	01:05'49"
12	07'01"	01:12'50"
13	06'38"	01:19'28"
14	06'28"	01:25'56"
15	06'24"	01:32'20"
15.1	06'45"	01:32'52"

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成績 : 01:07:05

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