羅明中 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
ID 80360

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12.0 km | 01:27:18 | 07:14/km

日期: 2017-02-06 10:30 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'46" / 06'10" / 05'46" / 05'46" / 06'35" / 07'02" / 07'46" / 07'55" / 06'30" / 08'40" / 07'43" / 10'08" / 10'32" /

2月累積里程 : 115.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'10"	00:12'56"
3	05'46"	00:18'42"
4	05'46"	00:24'28"
5	06'35"	00:31'03"
6	07'02"	00:38'05"
7	07'46"	00:45'51"
8	07'55"	00:53'46"
9	06'30"	01:00'16"
10	08'40"	01:08'56"
11	07'43"	01:16'39"
12	10'08"	01:26'47"
12.0	10'26"	01:27'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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