阿志 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿志桃園
ID 295907

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5.3 km | 00:28:27 | 05:22/km

日期: 2017-03-11 20:18 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 05'36" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'30" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'33" (+00'19")

986 / 986

2

05'18"

(10'47")

05'15" (+00'01")

1007 / 1994

3

05'15"

(16'02")

05'14"

1000 / 2995

4

05'33"

(21'35")

05'18" (+00'04")

1046 / 4041

5

05'24"

(26'59")

05'23" (+00'09")

1001 / 5043

6

01'28"

(28'27")

05'14"

279 / 5322

3月累積里程 : 111.87 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

許立堂和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
3	05'16"	00:16'08"
4	05'12"	00:21'20"
5	05'30"	00:26'50"
5.3	05'34"	00:28'27"

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