7.3 km | 00:50:00 | 06:48/km日期: 2017-03-12 08:32 - 地點: 社子島 - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'00" / 07'22" / 06'44" / 06'31" / 06'25" / 06'38" / 06'39" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1272 / 1272 |
| 2 | | 06'35" | 6064 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.62 km 
ASICS LYTERACER TS S 累積 :
529.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'22" | 00:15'22" |
| 3 | 06'44" | 00:22'06" |
| 4 | 06'31" | 00:28'37" |
| 5 | 06'25" | 00:35'02" |
| 6 | 06'38" | 00:41'40" |
| 7 | 06'39" | 00:48'19" |
| 7.3 | 06'19" | 00:50'27" |
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