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    膽固醇 台南
    ID 36761
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    膽固醇 
    半馬 | 01:20:05 | 03:47/km | 第51半馬
    新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-28
    成績01:20:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'02")
    		00:19'02" (+00'34")00:37'30"
    10 km(00:37'30")
    		00:18'28"
    15 km(00:56'34")
    		00:19'04" (+00'36")00:38'37" (+01'07")
    20 km(01:16'07")
    		00:19'33" (+01'05")
    Finish(01:20:05)

    日期: 2017-02-28 06:14 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 14914 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'52"  (03'52")
    		03'50" (+00'13")1005 / 1005186 / 139
    2
    03'52"  (07'44")
    		03'51" (+00'14")1004 / 2009185 / 139
    3
    03'52"  (11'36")
    		03'50" (+00'13")1004 / 3014186 / 139
    4
    03'43"  (15'19")
    		03'41" (+00'04")1008 / 4022187 / 144
    5
    03'45"  (19'04")
    		03'43" (+00'06")1007 / 5029185 / 145
    展開計圈分析
    6
    03'41"  (22'45")
    		03'40" (+00'03")1001 / 6031184 / 147
    7
    03'42"  (26'27")
    		03'40" (+00'03")1006 / 7037183 / 148
    8
    03'40"  (30'07")
    		03'39" (+00'02")1001 / 8039185 / 147
    9
    03'47"  (33'54")
    		03'46" (+00'09")1002 / 9042185 / 142
    10
    03'38"  (37'32")
    		03'37"1002 / 10044188 / 146
    11
    03'43"  (41'15")
    		03'42" (+00'05")1003 / 11048186 / 145
    12
    03'46"  (45'01")
    		03'44" (+00'07")1005 / 12053186 / 143
    13
    03'50"  (48'51")
    		03'49" (+00'12")1002 / 13055185 / 141
    14
    03'54"  (52'45")
    		03'52" (+00'15")1004 / 14060185 / 138
    15
    03'53"  (56'38")
    		03'51" (+00'14")1004 / 15064184 / 139
    16
    03'51"  (01:00'29")
    		03'49" (+00'12")1005 / 16070184 / 141
    17
    03'59"  (01:04'28")
    		03'57" (+00'20")1004 / 17075187 / 134
    18
    03'59"  (01:08'27")
    		03'58" (+00'21")1002 / 18077185 / 135
    19
    03'57"  (01:12'24")
    		03'56" (+00'19")1004 / 19081188 / 134
    20
    03'47"  (01:16'11")
    		03'46" (+00'09")1004 / 20086190 / 139
    21
    03'49"  (01:20'00")
    		03'47" (+00'10")1006 / 21093187 / 141
    22
    00'05"  (01:20'05")
    		03'16" 25 / 21118168 / 181
    台南
    膽固醇
    · 留言
    台南
    膽固醇
    · 留言

    終於。。。
    代價一顆大血泡

    賽前宣言: 不能閒著......閒太久...加油
    賽後評分: 路線規劃不錯
    給 5 星
    2月累積里程 : 67.02 km 亞瑟士 TJR275-0190 累積 : 524.5 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    J.W, 謝連興 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Chuan Chin Lin 有神快拜^o^
    2017-02-28 12:06 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜飛速上凸台
    2017-02-28 12:56 ·
     1 個人推
    林宥廷 0.0膽神太強了
    2017-02-28 15:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'52"00:03'52"
    203'52"00:07'44"
    303'52"00:11'36"
    403'41"00:15'17"
    503'45"00:19'02"
    603'43"00:22'45"
    703'40"00:26'25"
    803'40"00:30'05"
    903'47"00:33'52"
    1003'38"00:37'30"
    1103'43"00:41'13"
    1203'46"00:44'59"
    1303'50"00:48'49"
    1403'54"00:52'43"
    1503'51"00:56'34"
    1603'51"01:00'25"
    1703'59"01:04'24"
    1803'59"01:08'23"
    1903'57"01:12'20"
    2003'47"01:16'07"
    2103'49"01:19'56"
    21.005'54"01:20'05"

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