6.1 km | 00:41:06 | 06:44/km日期: 2013-10-25 07:02 - 地點: 永春東三路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'01" / 06'20" / 06'46" / 06'17" / 07'04" / 06'54" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.52 km 
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
620.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'20" | 00:13'21" |
| 3 | 06'46" | 00:20'07" |
| 4 | 06'17" | 00:26'24" |
| 5 | 07'04" | 00:33'28" |
| 6 | 06'54" | 00:40'22" |
| 6.1 | 07'31" | 00:41'06" |
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