7.0 km | 00:45:07 | 06:27/km日期: 2017-03-14 11:01 - 地點: Ty - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 06'29" / 06'35" / 06'48" / 06'19" / 06'30" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'25") | 985 / 6985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.88 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
1869.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'29" | 00:12'32" |
| 3 | 06'35" | 00:19'07" |
| 4 | 06'48" | 00:25'55" |
| 5 | 06'19" | 00:32'14" |
| 6 | 06'30" | 00:38'44" |
| 7.0 | 06'28" | 00:45'07" |
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