鐵男 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
ID 294810

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6.0 km | 00:35:09 | 05:50/km

日期: 2017-03-14 17:54 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'16" / 05'32" / 05'34" / 06'04" / 05'37" / 06'47" / 35'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 168.53 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖若彤, 黃俊淵和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	05'34"	00:16'22"
4	06'04"	00:22'26"
5	05'37"	00:28'03"
6	06'47"	00:34'50"
6.0	39'01"	00:35'11"

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